F U N K Č N É   T R É N I N G Y   O D   O K T Ó B R A   2 0 1 5 !

 

 

Funkčný tréning = Intenzívne cvičenie pre rozvoj celkovej kondície

 

Pripravujeme pre Vás funkčné tréningy individuálne, pre dvojice ale aj pre malé skupiny 3-5 osôb.  Termíny jednotlivých tréningov určíme po dohode s každou skupinou.


hala-022


Cieľomfunkčných tréningov bude postupné ale intenzívne rozvíjanie:

  • sily
  • rýchlosti
  • dynamiky
  • pružnosti
  • koordinácie
  • vytrvalosti


Naše pomôcky:

  • naše telá
  • systém TRX
  • kettlebell
  • flex band
  • fitlopta
  • jednoručné a obojručné činky
  • bradlá, hrazda

                              ... a iné smiley